PR：この記事は商品提供を受けて制作しています
着圧レギンス運動用おすすめ３選｜カロリー消費率アップ効果あり！
当ページのリンクには広告が含まれています。
ダイエットやスポーツ、運動用におすすめの着圧レギンスが知りたい！
着圧レギンスってたくさんあるし、スポーツや運動用におすすめの着圧レギンスがどれなのかわからない…
今まで全20種類の着圧レギンスを履いて比較してきた“着圧おたく”的には
- ベルミススリムレギンスcolor+カラープラス
- ベルシリーズリブ着圧レギンス ベルシアーリブステッチ
- グラマラスパッツ（←リニューアルしたよ♪）
がおすすめ♪なぜならこの３つは、運動時に履くことを推奨していたり、代謝アップやカロリー消費率アップする効果がで期待できるから！
カロリー消費率がアップするものや、筋肉活動量をアップしてくれる効果のあるものを履いて動くことで、痩せやすい体づくりをサポートできます。
とは言え”本当に効果あるの？”と思っている方もいると思うので、口コミや実際に試した私のレビュー記事も紹介しますね！
【着圧レギンス運動用おすすめ３選！】を今すぐ確認する
この記事でわかること
【着圧レギンス運動用おすすめ３選】カロリー消費率アップ効果のある人気の着圧レギンスを紹介！
 ベルミススリムレギンスカラープラス |  ベルシアーリブステッチ |  グラマラスパッツ | |
|---|---|---|---|
特徴 | 強めの着圧力なのに履き心地抜群！無地で普段使いしやすい♪ | カラバリ豊富でファッションに合わせやすい！リブがおしゃれ♡ | 着圧レギンスの王道！ キツすぎず弱すぎず程よい着圧力がクセになる♪初心者さんにも◎ |
着圧力 | 最大40.6hPa | 最大40hPa | 最大23hPa |
通気性 | とても良い | あまり良くない | 良い |
サイズ展開 | ４サイズ | ５サイズ | ４サイズ |
カラー展開 | ４カラー | 10カラー | １カラー |
加工 | UV加工 クールテック加工 | ゲルマニウム加工 吸水速乾加工 UV加工 抗菌防臭加工 | UV加工 抗菌防臭加工 吸水速乾素材 |
| 着圧ライン | なし | リブ模様 | あり |
| 価格 | 4,990円(税込) | 3,828円(税込) | 4,389円(税込) |
公式サイト | セット購入なら送料無料 ＆最大48%OFFでお得！ | 5枚以上の購入で送料無料 ＆最大35%OFFでお得！ | セット購入なら送料無料 ＆最大7,950円OFF！ |
1位：ベルミススリムレギンスcolor＋（カラープラス）
| 総合評価 | |||
| おすすめ度 | 4.5 | 口コミ満足度 | 4.5 |
| 着圧力 | 4.7 | 履き心地 | 4.5 |
| 細見え効果 | 4.7 | デザイン性 | 4.7 |
| 普段使いのしやすさ | 4.8 | コスパ | 4.3 |
| 基本情報 | |||
| 価格 | 単品：4,990円(税込) まとめ買い最安値：2,856円(税込) | ||
| サイズ | S/M/L/LLの４サイズ | ||
| カラー | トゥルーブラック/マリンネイビー/アンティークグレー/ブライトグレーの４カラー | ||
| 素材 | ナイロン90％、ポリウレタン10％ | ||
| タイプ | 着圧レギンス/ハイウエスト/ノーストライプタイプ | ||
おすすめポイント
ベルミススリムレギンスcolor＋（カラープラス）は、履いているだけで筋肉の活動量がアップ！
さらに、履いて歩くだけでカロリー消費率もアップするため、スポーツや運動時におすすめの着圧レギンスです。
クールテック加工なので通気性は抜群♪無地＆UV加工付きなので外出時にも役立ちます
かなり強めの着圧力なので、締め付けが苦手な方や着圧に慣れていない方には、キツすぎるかもしれません。
ベルミススリムレギンスカラープラスなら、選べる４カラー×無地なので普段使いしやすく、おしゃれに引き締めることができますよ♪
＼ 強めの着圧でしっかり引き締めたいなら！ ／
2位：ベルシリーズリブ着圧レギンス ベルシアーリブステッチ
| 総合評価 | |||
| おすすめ度 | 4.7 | 口コミ満足度 | 4.6 |
| 着圧力 | 4.5 | 履き心地 | 4.6 |
| 細見え効果 | 4.5 | デザイン性 | 4.7 |
| 普段使いのしやすさ | 4.7 | コスパ | 4.0 |
| 基本情報 | |||
| 価格 | 単品：3,828円(税込) まとめ買い最安値：2,488円(税込) | ||
| サイズ | XS/S/M/L/XLの５サイズ | ||
| カラー | ブラック/チャコールグレー/グレー/ネイビー/カーキ/ブラウン/ベージュ/オフホワイト/ホワイト/ボルドーの10カラー | ||
| 素材 | ナイロン70％、ポリウレタン30％ 生地にゲルマニウム配合、抗菌防臭加工、吸水速乾加工、UVカット加工 | ||
| タイプ | リブ模様の着圧レギンス/足首からくびれまで | ||
おすすめポイント
ベルシアーリブステッチは、履いて動くだけでカロリー消費率アップ効果が期待できる着圧レギンス！
さらに下半身冷えを考慮した「上質な80デニール」×「生地にゲルマニウム配合」であたたかさがあります。
生地は厚めでしっかりとしているので通気性はあまり良くありません。夏はベルシアークールタイプがおすすめです♪
お腹周りの着圧はゆったりめなのでお腹周りが苦しいのは苦手という方にはピッタリですが、お腹周りも引き締めたいという方には物足りないかもしれません…。
ベルシアーなら、選べるカラーが10カラーもあるので、いろいろなファッションを楽しみたい方におすすめ！さらに5サイズなので自分にぴったりのサイズが見つかります♡
＼ 冷えに悩んでいる＆おしゃれを楽しみたいなら！ ／
3位：グラマラスパッツ
| 総合評価 | |||
| おすすめ度 | 4.6 | 口コミ満足度 | 4.6 |
| 着圧力 | 4.3 | 履き心地 | 4.6 |
| 細見え効果 | 4.5 | デザイン性 | 4.3 |
| 普段使いのしやすさ | 4.3 | コスパ | 4.3 |
| 基本情報 | |||
| 価格 | 単品：4,389円(税込) まとめ買い最安値：3,140円(税込) | ||
| サイズ | S-M/M-L/L-LL/プラスサイズの４サイズ | ||
| カラー | ブラックの１カラー | ||
| 素材 | ナイロン89%、ポリウレタン11% | ||
| タイプ | 着圧レギンス/ハイウエスト/着圧ラインあり | ||
おすすめポイント
グラマラスパッツは、筋肉の活動量をアップさせる効果が期待できる着圧レギンス！
グラマラスパッツは、ただ着用して日常を過ごすだけで筋肉活動量を上昇させ、効率よく理想のスタイルへサポートします♪
さらに、無地＆UV加工付きなので外出時にも役立ちます
着圧線（しましま）ありのストライプタイプなので、このまま外出できないのがデメリット…。お家でしか履かないなら問題なしです♪
グラマラスパッツなら、着圧力と履き心地のバランスがちょうど良いので、着圧レギンス初心者さんでも履きやすく、幅広い年齢層で愛用できます♪
＼ 宅トレにおすすめ！着圧初心者さんならこれ ／
失敗しない！ダイエット・スポーツ・運動用着圧レギンスの選び方
ダイエット・スポーツ・運動用着圧レギンスを選ぶ際のポイントを紹介します。
筋肉活動量アップやカロリー消費率がアップする効果があるものを選ぶ！
数ある着圧レギンスの中には、運動時に履くことを推奨しているものも多く、代謝アップやカロリー消費率をアップしてくれるものがあります。
カロリー消費率がアップするものや、筋肉活動量をアップしてくれる効果のあるものを履いて動くことで、痩せやすい体づくりをサポートできます。
通気性の良いものを選ぶ！
運動時は蒸れやニオイが気にある場合があるため、通気性の良いものを選びましょう。
自分に合った着圧力で選ぶ！
圧力は自分の好みや使用感に合わせて選びましょう！
着圧力は公式サイトや商品パッケージ裏の説明欄にて「hPa」で表記されている場合が多いです。
ほとんどのメーカーが、「身長・お尻・太もも・ふくらはぎ・足首など」部位ごとで着圧力の大きさが異なるため、自分が引き締めたい箇所の着圧力をしっかり確認した上で購入しましょう。
自分に合ったサイズで選ぶ！
メーカーによって同じサイズ表記でも実際の長さが違うことがあるので注意が必要です。
着圧レギンスは試着ができないため、身長・ウエスト・ヒップ・太もも・ふくらはぎ・足首のサイズを前もって測っておきましょう。
低身長さん・高身長さんは２サイズ展開しかないものよりも、３〜５サイズ展開のものが安心です。あなたにピッタリのサイズが見つかりますよ♪
履きたいシーンで選ぶ！
運動するシーンで選びましょう。
外出先で運動する用にほしいなら無地のノーストライプタイプや、UVカット機能付き、
おうち時間での運動用にほしいなら着圧線（しましま）のあるストライプタイプでも気にならないかと思います。
【着圧レギンス運動用おすすめ３選！】をもう１度確認する
まとめ：運動用におすすめの着圧レギンスはこの３つ！
ベルミススリムレギンスカラープラス | ベルシアーリブステッチ | グラマラスパッツ | |
|---|---|---|---|
特徴 | 強めの着圧力なのに履き心地抜群！無地で普段使いしやすい♪ | カラバリ豊富でファッションに合わせやすい！リブがおしゃれ♡ | 着圧レギンスの王道！ キツすぎず弱すぎず程よい着圧力がクセになる♪初心者さんにも◎ |
着圧力 | 最大40.6hPa | 最大40hPa | 最大23hPa |
通気性 | とても良い | あまり良くない | 良い |
サイズ展開 | ４サイズ | ５サイズ | ４サイズ |
カラー展開 | ４カラー | 10カラー | １カラー |
加工 | UV加工 クールテック加工 | ゲルマニウム加工 吸水速乾加工 UV加工 抗菌防臭加工 | UV加工 抗菌防臭加工 吸水速乾素材 |
| 着圧ライン | なし | リブ模様 | あり |
| 価格 | 4,990円(税込) | 3,828円(税込) | 4,389円(税込) |
公式サイト | セット購入なら送料無料 ＆最大48%OFFでお得！ | 5枚以上の購入で送料無料 ＆最大35%OFFでお得！ | セット購入なら送料無料 ＆最大7,950円OFF！ |
今回は、ダイエットやスポーツ、運動用におすすめの着圧レギンスを３つ紹介しました！
運動用着圧レギンスを探す場合は、
- 筋肉活動量アップやカロリー消費率がアップする効果があるものを選ぶ！
- 通気性の良いものを選ぶ！
- 自分に合った着圧力で選ぶ！
- 自分に合ったサイズで選ぶ！
- 履きたいシーンで選ぶ！
を意識してみてくださいね♪
最後にもう一度まとめます。運動用におすすめの着圧レギンスは以下の３つ！
1位『ベルミススリムレギンスカラープラス』
ベルミススリムレギンスカラープラスは、
- 家だけでなく外出時も下半身全体を引き締めたい
- 下半身を引き締めながらおしゃれも楽しみたい
- 自分にぴったりのサイズを求めている
- しっかりとした強めの着圧が好み
- 韓国で話題の擬似バニトレでカロリー消費率をアップしたい
という方にピッタリ！
着圧がしっかりめなので履くのが大変というデメリットもありますが、選べる４カラー×無地なので普段使いしやすく、おしゃれに引き締めることができます♪
＼ 強めの着圧でしっかり引き締めたいなら！ ／
2位『ベルシアーリブステッチ』
ベルシアーリブステッチは、
- お腹周りはゆったりめが好み
- 太ももとお尻を重点的に引き締めたい
- 自分にぴったりのサイズを履きたい
- 少しでも安く手に入れたい
- ファッションにあわせてカラー選びを楽しみたい
- 他にはないリブ模様でおしゃれを意識したい
- 外出先でも履いてカロリー消費率アップ効果を期待したい
という方にピッタリ！
丈が足首からくびれあたりまでで、お腹周りの着圧はゆったりめなので、ウエストまでしっかり引き締めたい方には物足りないかもしれません…。逆にお腹の締め付けが苦手な方にはピッタリです♪
＼ 冷えに悩んでいる＆おしゃれを楽しみたいなら！ ／
3位『グラマラスパッツ（リニューアルしたよ）』
グラマラスパッツは、
- 強すぎる着圧は苦手で程よい着圧力が好み
- 履き心地の良さを重視したい
- おうち時間で履くことが多い
- 着圧レギンスを試したことがない
- 1日中ストレスフリーに履きたい
- 高くてもいいもの、人気のものを試してみたい
- リニューアルしてパワーアップしたグラマラスパッツを試してみたい
という方にピッタリ！
程よい着圧なのでしっかりとした着圧を求めている方には物足りないかもしれませんが、程よい着圧で履き心地も抜群なので着圧初心者さんでもストレスフリーに履くことができます♡
＼ 冷えに悩んでいる＆おしゃれを楽しみたいなら！ ／
悩み・目的別おすすめの着圧レギンスランキング
【着圧レギンス比較】これまで試した全20商品履き比べレビュー！
着圧レギンス比較
＼ これまで試した着圧を徹底比較♪ ／